Meine Schwerpunkte
was mich auszeichnet
Meine Arbeit ist vielseitig – und doch fokussiert. Hier findest du die wichtigsten Bereiche, auf die ich mich spezialisiert habe.
Ob Behandlung, Training oder Coaching: Jeder dieser Schwerpunkte ist Teil eines ganzheitlichen Ansatzes, der Körper und Geist gleichermaßen einbezieht.
Neuro Athletik Training (by Lars Lienhard)
"ALLES" beginnt im Gehirn – deshalb trainiert das
Neuro Athletik Training in erster Linie Dein Nervensystem.
Mit speziellen Tests/Übungen aktiviere ich gezielt bestimmte Gehirnbereiche, um deine Bewegungssteuerung, Reaktionsgeschwindigkeit und Körperwahrnehmung zu optimieren.
Dieses Training wird weltweit von Profisportlern und Reha-Therapeuten angewendet – ich bringe es zu Dir.
Bewegungstherapie & funktionelles Training
Bewegung ist die beste Medizin – wenn sie richtig angeleitet ist. Ich bereite jede Bewegung durch
NAT (Neuro Athletik Training) vor , kombiniert mit funktionellen Übungen, um Kraft, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern.
Ideal für den Wiedereinstieg nach Beschwerden, zur Prävention oder als aktives Körpertraining im Alltag – immer auf Dich abgestimmt.
Psych-Coaching & Fokus-Training
Körperliche Leistung braucht mentale Klarheit!
Depression(en), Angst(zustände) kenne ich selbst zu gut. Ich kann Dir dabei helfen Deinen Fokus zu schärfen und wieder in deine innere Stabilität zu kommen – sei es im Alltag, im Beruf oder im Wettkampf.
Mit gezielten Übungen zur Atmung, Achtsamkeit und inneren Ausrichtung unterstütze ich dich dabei, aus mentaler Stärke körperliche Leistung zu schöpfen.
Betreuung von Leistungs- & Freizeitsportlern
Egal ob Profisport oder ambitioniertes Hobby: Ich begleite Sportler*innen ganzheitlich – mit individuellem Trainingsaufbau, Regenerationsmethoden und/oder mentalem Coaching, eben je nach Bedarf.
Ob im Verein, beim Event oder auf Trainingsreise – ich bin
mobil für dich oder dein Team da, abgestimmt auf Sportart, Saisonphase und Leistungsniveau.
Mobile medizinische Massagen
Gezielte, manuelle Techniken zur Linderung von Verspannungen, Schmerzen und muskulären Dysbalancen – direkt bei dir vor Ort.
Ob zur Regeneration, bei akuten Beschwerden oder einfach zur Entspannung nach einem anstrengenden Tag:
Ich kombiniere klassische Massagegriffe mit tiefenwirksamen Methoden – angepasst an deinen individuellen Bedarf und deine Lebenssituation.
Und natürlich IMMER vorgeschaltet,
Neuro Athletik Training (by Lars Lienhard)
Individuelle Therapie direkt bei dir
Du musst dich um nichts kümmern – ich bringe das Wissen, die Ausrüstung und die Erfahrung mit.
Egal ob du zu Hause, im Büro, Hotel oder unter freiem Himmel behandelt oder trainiert werden willst – ich passe mich flexibel deinem Alltag an.
Du bekommst maßgeschneiderte Betreuung dort, wo du dich am wohlsten fühlst.
